Herken jij jezelf in bovenstaand gedrag? 

Worstel je vaak met stress of andere moeilijke gevoelens en weet je niet altijd goed hoe je hier mee moet omgaan?
Je hebt als kind misschien geleerd dat je verdriet, schaamte of angst niet mag uiten of dat je deze moet verdringen?
Je hebt geleerd dat het beter is je aan te passen aan de ander en je eigen mening niet kenbaar te maken?

Je bent heel goed geworden in het creëren van een masker voor jezelf en naar de buitenwereld te laten uitschijnen dat alles goed met je gaat. Het is je tweede natuur geworden maar dit masker eist ook regelmatig zijn tol zoals ziek worden, je leeg voelen, prikkelbaar zijn, onverklaarbare pijn, depressies, verslavingen, paniekaanvallen, ...

Wil je je copingsstijlen eens onder de loep nemen en inzien hoe deze zijn ontstaan?

Samen gaan we op zoek naar nieuw, gezond alternatief gedrag zodat jij op het einde van de dag meer energie hebt, en je veel bewuster in het leven staat, alsook je beter voor jezelf kan zorgen.

DOELEN VAN DE SESSIES:

• Inzicht krijgen in je eigen gedrag en hoe bepaald gedrag zich steeds blijft herhalen
• Bewust worden van patronen uit het verleden
• Alternatief gezond gedrag creëren
• Assertiviteitsvaardigheden aanleren

WANNEER:

• Dinsdag 27 februari 2024 van 19u - 21u  
• Dinsdag 5 maart 2024 van 19u - 21u  
• Dinsdag 12 maart 2024 van 19u - 21u  
  

PRIJS:

Voor de 3 schematherapiesessies samen 145€ (koffie/thee en snacks inbegrepen)
Sessiemateriaal inbegrepen

WAAR:

Praktijk FIKO, Florent van Cauwenbergstraat 5 te 2500 LIER

WIE:

De sessies worden gegeven door psychologe en schematherapeute Natasja Goyens

Interesse?

Schrijf je snel in. Om veiligheid en verbinding te verzekeren zijn er een beperkt aantal plaatsen (4 tot 6 personen),
snel inschrijven is de boodschap.

Inschrijven